“三九天”將至，中醫認為，“三九”是陽氣收斂貯藏的季節，“三九天”用傳統針灸特色經絡穴位療法“三九灸”和“三九貼”，可扶陽而治已病、防未病。目前，東南大學附屬中大醫院針灸科特色“三九貼”和“三九灸”已正式啟動。
該院針灸科自制的藥餅
關于“三九貼”
1. 什么是“三九貼”
“三九貼”是針灸特色經絡穴位療法之一，它采用具有辛散溫通功效的中藥調和成中藥藥丸，在針灸辨證選取的特定經穴上進行貼敷治療，通過刺激相關穴位，起到溫煦陽氣、溫補脾腎、散寒通絡等作用。本療法在治病的同時可調動人體的陽氣，鼓舞正氣，從而大大提高人體免疫力，共奏治病、強身雙重功效！
2.“三九貼”是“三伏貼”的延續和補充
“三九貼”與“三伏貼”都是順應天地四時而變通應用的針灸經穴特色療法，同屬于中醫“天灸”療法，“三九貼”是“三伏貼”的延續和補充，所謂“夏養三伏，冬補三九”，做了“三伏貼”仍有必要做“三九貼"，“三九貼”可加強“三伏貼”的作用，凡是適合“三伏貼”的人群，都可以貼敷“三九貼”，即使夏季錯過“三伏貼”，冬天仍然可以貼“三九貼”。
3.“三九貼”的適應病種有哪些
呼吸系統疾病: 易患感冒者、過敏性鼻炎、慢性咽炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病；
消化系統疾病: 虛寒型胃病、慢性腸胃炎、腹瀉、消化不良等;
婦科疾病: 月經不調、痛經、產后傷風等虛寒者；
骨關節疾病: 類風濕關節冷痛、頸椎病、肩周炎、腰椎病、骨關節病等；
跟虛寒有關的疾病: 免疫力低下、各種體虛、常年易感冒者；
以及流感的預防和先天體弱的兒童、亞健康人群的調治。
4.“三九貼”的注意事項
貼三九貼可從冬至起每周可貼敷1-2次，每10次為一個療程。而具體貼敷安排應在針灸科專業醫生辨證施治下進行，連續貼敷3年及以上為佳。在貼敷期間，應當忌煙酒、生冷、海鮮、辛辣刺激等食物。
另外，貼敷部位有微熱感或微癢屬正常反應，無需特殊處理。但是，若皮膚一旦出現紅腫、水泡等，一定要及時就醫。
患者正在接受臍療
關于“三九灸”
“三九灸”也是針灸特色經絡穴位療法，是指在三九時節陽氣初升尚不充足之際，采用以“臍療”為主的艾灸療法，通過刺激神闕穴，能夠起到補中益氣、扶陽益腎的作用。對于以寒證、陽虛證為主要表現的疾病均有益處。
冬季進行“三九灸“對于患有神經衰弱、失眠多夢、虛勞、抑郁焦慮、胃腸功能紊亂、慢性腸炎、慢性咳喘、遺尿、前列腺增生、尿頻尿急、月經不調、體虛易感及亞健康人群，都有一定的療效。
2023年“三九貼”、“三九灸”具體時間：
一九: 2023年12月22日—2023年12月30日
二九: 2023年12月31日一2024年1月8日
三九: 2024年1月9日一2024年1月17日
加強貼: 2024年1月18日-2024年1月26日
通訊員 王桂英 張鑫 揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
校對 李海慧
