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1、推拿簡介

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按摩就是***，古稱按[1]。又稱喬摩、矯摩等。是醫生用手或上肢幫助患者進行被動運動的一種醫療方法[1]。按摩具有調和氣血[1]、疏通經絡[1]、滑動關節、促進新陳代謝[1]、調節臟器功能、提高抗病能力[1]、促進氣血運行、改善局部血液循環和營養狀況的作用[1]，廣泛應用于各種臨床疾病。常用的方法有:按摩、按摩、按摩、按摩、揉捏、揉捏、搖晃?、抖等法[1]。常用于關節炎、神經痛、軟組織損傷等疾病[1]。《靈樞九針論》：“形數驚恐，筋脈不通，病生不仁，治***糯藥。”

按摩是一種中醫外部治療方法。在中醫理論的指導下，特別是經絡理論，強調人體表面通過經絡、穴位和內臟之間存在有機的內部聯系。內臟疾病可通過經絡反映到體表，按摩體表經絡和穴位，也可通過經絡將治療疾病的“信息”傳遞給生病的內臟，從而發揮治療作用。

按摩技術有一定的標準化動作和技術要領，需要具備持久、有力、均勻、柔軟、深度的基本要求。常見的技術有推法、按法、揉法、拿法、搖法。?(根)法、擊法、摩法、擦法、扳法、捍法、一指禪推法等。按摩手法不僅限于手工操作，還可以用腳、前臂肘或專用按摩器具進行。還可輔以***膏、***乳、冬青油、紅花油、麻油、滑石粉、生姜水或其他潤滑劑等特殊藥膏。

常用的按摩方法有以下幾種:

推法是用手指或手掌專注于患者的某個部位，單向直線推動。該方法適用于頭部、四肢、胸部和腹部，具有疏風散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。

采取方法是將拇指與其他四個手指中的任何一個或幾個手指相對，提起身體的某個部位或穴位，一個接一個地交替進行。適用于頸部、肩部、背部和四肢。其功能是開明、清醒、祛風散寒、舒筋通絡等。

按法是將手指腹部或手掌放在身體的某個部位或穴位上，向下按壓，并在這個地方保持一定的壓力停留一段時間，然后稍微揉捏一下。這種方法通常與揉捏方法一起使用。指適用于全身各地的穴位；手掌適用于背部、腰部和四肢。具有疏通經絡、緩解痙攣、調節關節的功能。

摩法是將手掌附著在人體的某個部位，在其上進行環形移動摩擦。主要用于腹部，也可用于身體各部位的腫脹和疼痛，具有緩解疼痛、調節氣血、調節氣、消除積累和停滯的作用。

揉捏方法是用手指、魚際、手掌和手掌輕輕揉搓患者的某個部位或穴位。適用于頭、胸、腹、四肢，具有疏通經絡、消腫散結、化瘀止痛、調節胃的作用。

擦拭方法是專注于掌根大魚或小魚，在患者較長的身體表面進行快速來回摩擦。大多數按摩介質，如紅花油、洋蔥、姜水等。該方法具有刺激陽氣、溫暖經絡、促進氣、促進血液循環、消除血瘀、祛風散寒、肌腱疼痛、脾胃的作用。

搓法是用兩只手掌夾住患者的四肢，相對用力快速搓，在搓法過程中上下往返。該方法具有調和氣血、舒筋通絡的作用。它主要用于四肢，通常用作按摩的結束。

搖法是醫生一只手抓住患者肢體的遠端，另一只手抓住搖動的關節（肩關節、腕關節、髖關節），以關節為支點，使肢體最大范圍的環來回搖動。它具有滑動關節、松開粘連、恢復關節功能的作用。主要用于偏癱、肢體麻木、肩周炎等。

扭法是用拇指和食指、中指或食指捏住患者的手指或腳趾，揉搓。具有理筋通絡、滑動關節的功效，多用于偏癱、頸椎病、手指麻木疼痛等疾病。

用手指、手指間關節或肘部按壓患者的某個部位或穴位，并逐漸用力按壓。常用于腹部、背部、腰部和四肢。具有溫暖經絡、調節臟器、促進血液循環、止痛的作用。適用于腹痛、四肢疼痛等疾病。

點法是用雙手握住患者四肢的遠端，用力快速、連續、小幅上下顫動。具有疏通經絡、理筋骨、利關節的作用。它通常被用作按摩的結束。

拍攝方法是用手五指微微彎曲，形成空心虛掌，在患者患處稍微用力拍打。常用于頸肩、腰背、四肢。具有疏通氣機、活血通絡的功能。

根據操作人員的不同，可分為自我按摩和被動按摩兩類。自我按摩主要用于保健和強身，也可分為眼保健***、四肢保健、寬胸、健胃、安神、十二段錦、鐵檔等。被動按摩主要用于疾病防治，包括兒童按摩、正骨按摩、指壓按摩、氣功按摩、一指禪按摩、寬喉法等。

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